Jornal de ana paulasousa, 28 dez 21

jantar: linguiça assada na air frye, 2 ovos cozidos, 100g repolho e 50g de tomate.

1445 kcal Gord: 103,14g | Prot: 86,25g | Carbs: 37,72g.   Café da Manhã: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Coco Show Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Ovo Cozido, Abóbora Paulista, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Tomates, Repolho, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Amendoim, Frimesa Iogurte Natural Integral. mais...

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