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Almoço: 2 ovos cozidos, bisteca de porco, e abóbora refogada.
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1445 kcal
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Gord: 103,14g | Prot: 86,25g | Carbs: 37,72g.
Café da Manhã: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Coco Show Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Ovo Cozido, Abóbora Paulista, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Tomates, Repolho, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Amendoim, Frimesa Iogurte Natural Integral. mais...
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 Comentários
Oi anapcarvalhoalbuquerque, é no diário, no mesmo lugar onde vc insere os alimentos, no fim de cada refeição vc pode inserir a foto.
28 dez 21 por membro: ana paulasousa
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