Jornal de cb_rafael, 25 nov 21

🏃🏾‍♂️💨🥵

2629 kcal Gord: 86,69g | Prot: 102,86g | Carbs: 376,74g.   Café da Manhã: Pão Integral, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melão Amarelo, Fruta do Conde. Almoço: Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Fruta do Conde, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Nozes, Ovo Cozido, Betânia Iogurte Natural Integral, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. mais...
3672 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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