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Meu principal lanche pq engana bem a vontade de comer besteira
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1175 kcal
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Gord: 55,19g | Prot: 61,01g | Carbs: 126,00g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Caldo Verde. Lanches/Outros: Mabel Cream Cracker, Hortifruti Melancia, La Violetera Azeitonas Verdes, Frooty Açaí , Regina Queijo Coalho Espeto, Padaria Pão Francês. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de deexaustas
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