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Salada de rúcula com alface e tomate, sobrecoxa na airfryer e molho pesto
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2306 kcal
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Gord: 110,14g | Prot: 128,06g | Carbs: 198,92g.
Café da Manhã: Melão, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Betânia Belle Light Morango, Kiwi, Nutrigold Granola, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Qualitá Sorvete de Manga, Rúcula, Molho Pesto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates, Brasil Frutt Nozes. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Brasil Frutt Nozes, Cashews Royale Castanha de Caju, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mais...
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Histórico de Peso de cb_rafael
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