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2996 kcal
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Gord: 119,24g | Prot: 107,22g | Carbs: 380,38g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Kiwi, Cappuccino, Ovo, Nestlé Requeijão Light. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. Jantar: Torta de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Lanches/Outros: Sabores Light Smoothie de Banana, Snackout Doce de Brigadeiro . mais...
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Histórico de Peso de cb_rafael
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