Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 39,01g | Prot: 109,37g | Carbs: 155,42g.
Café da Manhã: Coringa Cuscuz de Arroz, Camarão no Forno ou Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Betânia Leite Desnatado. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango Fit. Jantar: Vitarella Macarrão Ninho, Camarão no Forno ou Grelhado, Molho Branco Fit. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de realvanessadiniz
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