朝
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2152 kcal
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Gord: 97,99g | Prot: 172,68g | Carbs: 156,86g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン シャキシャキ野菜の蒸し鶏ザーサイ, セブンイレブン おだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Jantar: セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン おつまみとうふ牛しゃぶポン酢, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Comentários
24 set 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Bacana 2021さん>
▽<|ノシ
朝食には、この『良い脂質と、タンパク質』の組み合わせが、俺は好きです。
▽°|bグッ
¬=|oO(血糖値が、ゆっくり上がります。
24 set 21 por membro: ヤママユガ
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24 set 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Bacana 2021さん>
(´・ω・`)人(´・ω・`)ナカーマ✨
24 set 21 por membro: ヤママユガ
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