Jornal de cb_rafael, 15 ago 21


2659 kcal Gord: 133,71g | Prot: 98,55g | Carbs: 271,26g.   Café da Manhã: Queijo Coalho, Pão Integral, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Banana, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Manga Palmer. Almoço: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pirão de Peixe. Jantar: Brigadeiro, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Starbucks Bolo Red Velvet, Melitta Café sem Açúcar . mais...
2928 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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