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Praticamente jejum intermitente involuntário (infecção intestinal). Como n consegui praticar nenhuma atividade física, ao menos consegui manter a média do déficit calórico.
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2556 kcal
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Gord: 73,19g | Prot: 110,88g | Carbs: 362,65g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Tomates Cereja, Natural da Vaca Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Farofa de Ovo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Lanches/Outros: Brigadeiro, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mel. mais...
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Histórico de Peso de cb_rafael
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