2 meses do início da nova vida.
15,1kg off 🔥🚀🎯
1% Melhor todos os dias.
Posto toda minha rotina lá no meu Instagram, me sigaaaam: @izaer_

866 kcal Gord: 18,44g | Prot: 76,11g | Carbs: 98,33g.   Café da Manhã: Italac Leite em Pó Desnatado , Banana Prata. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Tomates, Alface. Jantar: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...

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Comentários 
Parabéns 👏👏👏👏 
06 jul 21 por membro: cadidja17galvao
Ver o seu progresso, me deixa animada pra continuar. Parabéns 👏🎉 
06 jul 21 por membro: verimanga73
👏👏👏👏👏👏👏 vc é uma inspiração ! 
06 jul 21 por membro: Brunacamello
Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻 
06 jul 21 por membro: Graziela2102
nossa parabéns 👏👏👏👏 não desista.como vc fez?quantas calorias vc consome.?qual a dieta? 
06 jul 21 por membro: divinaeterna389
Parabéns, comecei a minha ontem e ver coisas como essa me da mais inspiração ainda, boa sorte ❤️ 
06 jul 21 por membro: thaysbaiamoreira
Parabéns 🎈 
06 jul 21 por membro: SandraSantovito
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Excelente 👏🏽👏🏽😄 
06 jul 21 por membro: Auspiciosa
Parabéns! <3  
06 jul 21 por membro: Glaucia Lis
daqui a pouquinho atinge o objetivo!!!! Siga firme! 
06 jul 21 por membro: threib
Meus parabéns 👏👏👏 
06 jul 21 por membro: Anax Vieira
Uau Parabéns!!! ❤️ 
06 jul 21 por membro: lucimaraaraujo98
Incrivel!!!! 
06 jul 21 por membro: jualmeida0710
cinturinha ta ficando show.  
06 jul 21 por membro: dayanemonteirogomes
parabéns! da pra ver como os contornos do seu corpo melhoraram MUITO 
06 jul 21 por membro: Isabelle Belem
parabéns  
06 jul 21 por membro: Tuti Airbnb
Parabéns!!! Me deixou mais animada ainda. Abs 
06 jul 21 por membro: licrika
Muito obrigada, pessoal. Eu tenho um acompanhamento nutricional e de um Personal, tem me ajudado muito. Sem restrição, punição e neuras. Durante os dois meses, eu dei muitas escapadas, comi em aniversários, arraiá e sai pra lanchar no FDS, mas sempre no foco e treinando intensamente. Consumo em média, 1000 calorias por dia. Vai dar certoooo pra todo mundoooo. 😍😍😍 
06 jul 21 por membro: izaer_
parabéns..... gosto muito de ver as fotos das pessoas isso me deixa muito animada e com muito mais força para seguir em frente  
07 jul 21 por membro: fcssouza
UAU!!!!  
07 jul 21 por membro: judy_is_a_punk

     
 

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