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1897 kcal
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Gord: 101,81g | Prot: 121,07g | Carbs: 139,66g.
Café da Manhã: Frutos da Terra Gergelim Preto, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café (Infusão), Abacate, Pudim de Chia, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almoço: Abobrinha Italiana, Subway Pimentão, Shimeji na Manteiga, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado, Viçosa Doce de Leite. Jantar: Limão, Ora Pro Nobis, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Bacon, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Hortifruti Água de Coco, Abacate, Pura Vida Collagen Protein Berries Silvestres. mais...
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182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Debora_freitas
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