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quanto menos falta, mais difícil fica, haja coragem.
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 30,39g | Prot: 37,60g | Carbs: 116,43g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Café, Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Fradinho. Jantar: Banana-da-Terra Frita. Lanches/Outros: Caqui, Agtal Mixed Nuts Original. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Vai fazendo a coisa certa, um dia de cada vez, e os resultados virão mais cedo ou mais tarde. Não fique ansiosa, não faça da perda de peso o principal, o foco deve ser a saúde e bem estar, emagrecer é consequência natural. :D
09 abr 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Histórico de Peso de Lane 13
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