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1462 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 106,48g | Carbs: 91,61g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Dux Whey Protein Isolado , Banana Prata, Ovo. Almoço: Queijo Branco, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Dux Whey Protein Concentrado , Tal e Qual Adoçante , Copra Farinha de Coco (10g), Melken Chocolate Meio Amargo, Dux Whey Protein Isolado , Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Liv Up Brownie 70% Cacau, Bio Alimentos Banana Chips Natural. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de _camila.csr
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