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Iniciando novamente a Reeducação Alimentar , já são meses tentando , efeito sanfona , mas agora chegou no limite !!! inicio com 92 kg , objetivo 70 kg , com fé em Deus ate o final deste ano chego lá !!! almoço delicia
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1158 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 68,56g | Carbs: 140,48g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Apresuntado, Wickbold Wrap 100% Integral. Almoço: Laranja Pêra, Urbano Feijão Preto, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface de Folha Verde. Jantar: Bacon, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Nestlé Bombom Alpino, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Banana Nanica. mais...
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Histórico de Peso de Scheila Koneski
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