Calendário de Dieta de Scheila Koneski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
sex 6: 196 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,48g
 
2,06g
 
25,81g
- -
qui 5: 373 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
5,21g
 
56,40g
- -
qua 4: 1407 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
76,88g
 
199,71g
- -
ter 3: 1250 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
65,43g
 
159,61g
- -
seg 2: 283 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
12,77g
 
36,38g
- -
outubro 2020
seg 19: 314 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
5,89g
 
50,70g
- -
dom 18: 1505 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,02g
 
59,28g
 
149,82g
2367*  862
setembro 2019
seg 16: 335 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
14,81g
 
33,14g
- -
agosto 2019
seg 12: 1245 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,91g
 
41,60g
 
162,23g
- -
julho 2019
qua 31: 1065 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,33g
 
45,15g
 
131,42g
2659*  1594
ter 30: 1607 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,60g
 
54,69g
 
212,70g
2330*  723
seg 29: 939 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,05g
 
52,19g
 
109,19g
2311*  1372
novembro 2018
sex 16: 894 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,28g
 
42,10g
 
103,89g
2251*  1357
dom 11: 1242 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,55g
 
40,47g
 
163,74g
- -
outubro 2018
qua 17: 264 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,51g
 
2,81g
 
42,06g
- -
ter 16: 214 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,12g
 
4,51g
 
45,31g
- -
seg 15: 725 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
33,02g
 
95,07g
- -
dom 14: 1593 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,08g
 
84,49g
 
162,49g
2375*  782
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