|
Meu peso sempre altera de 58 a 60 porque varia a menstruação, quando ela passa eu indico aqui!!!
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 67,61g | Prot: 64,81g | Carbs: 174,27g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Café, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Queijadinha. mais...
|
peso estável
|