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1 mês de dieta e cardio, será que existe um abdome por baixo dessa gordura toda ? Rs
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894 kcal
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Gord: 32,27g | Prot: 72,56g | Carbs: 80,76g.
Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Calabresa, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates Vermelhos. Jantar: Feijão Preto Cozido, Alface, Tomates Vermelhos, Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de Andrelorinho
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