Calendário de Dieta de Andrelorinho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qua 27: 1373 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,91g
 
88,18g
 
192,29g
- -
novembro 2023
dom 26: 1358 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
74,13g
 
181,28g
- -
seg 6: 406 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,41g
 
21,86g
 
50,06g
- -
sex 3: 901 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,42g
 
45,62g
 
136,67g
- -
outubro 2023
seg 30: 1154 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,19g
 
67,18g
 
155,17g
- -
setembro 2023
qua 20: 475 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
19,69g
 
73,51g
- -
agosto 2023
qua 23: 106 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,36g
 
4,36g
 
17,10g
- -
ter 22: 512 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,74g
 
16,02g
 
89,87g
- -
qua 9: 867 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
29,75g
 
136,07g
- -
ter 1: 575 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,81g
 
46,85g
 
75,32g
- -
junho 2023
qui 29: 381 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,87g
 
9,52g
 
85,04g
- -
maio 2023
ter 9: 633 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
53,93g
 
69,49g
- -
março 2023
qua 22: 691 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
29,94g
 
90,64g
- -
seg 20: 1639 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,72g
 
135,42g
 
178,33g
- -
qui 16: 626 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,78g
 
55,42g
 
69,26g
- -
qua 15: 952 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,51g
 
51,03g
 
133,81g
- -
ter 14: 1027 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,51g
 
58,73g
 
112,32g
- -
seg 13: 1027 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,36g
 
51,29g
 
162,67g
- -
sex 10: 849 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,49g
 
57,09g
 
98,58g
2397*  1548
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