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1236 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 109,80g | Carbs: 96,08g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Isolado , Cafezinho, Canela, Ovo, Banana Prata. Almoço: Hellmann's Maionese Light, Feijão Preto Cozido, Repolho, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Banana Prata, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Lombinho de Porco. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Yoki Milho de Pipoca Premium, Fruta Brasileira Açaí Zero, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Itambé Creme de Leite Leve, Dux Whey Protein Isolado . mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Usei bastante, só parei porque a portabilidade da conta era um recurso Premium, mas é bem bacana acompanhar as linhas do gráfico. 📉
16 fev 21 por membro: raphael marcelino
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06 mar 21 por membro: @cristianafitness
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06 mar 21 por membro: _camila.csr
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Histórico de Peso de _camila.csr
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