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calorias:362 contra-filé grelhado batata doce assada salada:tomate,pimentão verde,pepino com casca,cebola
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1037 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 71,17g | Carbs: 91,08g.
Café da Manhã: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana. Almoço: Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Ovo Mexido, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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