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Almoço de hoje !! vencendo um dia de cada vez ... O que não te desafia , não te transforma !!
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1075 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 37,20g | Carbs: 138,58g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Ricota, Pão Caseiro. Almoço: Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Banana. mais...
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 Comentários
quantos kcal você esta consumindo por dia ?
24 jan 21 por membro: luciana lopz
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25 jan 21 por membro: Scheila Koneski
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Gurias, cuidem pra não consumir menos que a taxa metabólica basal de vocês. Por favor, se cuidem e busquem um emagrecimento responsável.
25 jan 21 por membro: isabeltaques
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que prato lindo e que pensamento inspirador! parabéns 👏🏻
25 jan 21 por membro: elisafurtado2206
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25 jan 21 por membro: Vidinha1
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Histórico de Peso de Scheila Koneski
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