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Bom, depois de idas e vindas resolvi fazer um experimento, vou comer sem registrar nada, sem calcular e pesar os alimentos, por 30 dias, e continuar a fazer atividades físicas diárias.
Segundo alguns estudiosos como Rodrigo Polesso, o corpo é inteligente e sabe o que fazer(Comendo limpo) postarei o resultado em 30 dias.
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