Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 138,21g | Carbs: 112,48g.
Café da Manhã: Yoki Tapioca, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Paulista Leite Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Almoço: Purê de Batata, Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates, Cenouras. Jantar: Cenouras, Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito Fit de Coco, Wheyviv Cookies, Paulista Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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