Jornal de jnetesg, 13 dez 20

calorias:811 *(18:43h jejum)
salada de batata com maionese light
farofa com bacon e cebola
brócolis
costela bovina(assada)
coca-cola zero

---

1272 kcal

Gord: 72,39g | Prot: 73,15g | Carbs: 82,58g.   Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tirolez Manteiga sem Sal, Bacon, Farinha de Mandioca, Hemmer Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Costela Bovina Assada. Jantar: Ovo, Brócolis Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Alface. Lanches/Outros: Da Colônia Biscoito de Amendoim , Abacaxi. mais...