Jornal de Gracielle Serra, 12 dez 20

Boa tarde! 🌞

Vamos com fé!🙏🏼

Foco no objetivo 🚀🎯

🥬 alface americana 🇺🇸
🥒 abobrinha
🍅 beterraba
🍗 filé de frango

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811 kcal

Gord: 40,37g | Prot: 68,06g | Carbs: 40,68g.   Café da Manhã: Pão de Farelo de Trigo, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Alface Americana. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Danubio Cream Cheese Light. mais...