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calorias:353 alface grão de soja abobrinha chuchu atum sólido em óleo queijo gorgonzola
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964 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 72,20g | Carbs: 63,27g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Da Colônia Farinha de Amendoim, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana. Almoço: Abobrinha, Alface, Queijo Gorgonzola, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Chuchu Cozido, Grãos de Soja. Jantar: Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Veneza Ricota Fresca sem Sal, Ovo, Nutrends Whey Protein 100% Pure. Lanches/Outros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Melancia. mais...
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