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1942 kcal
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Gord: 59,92g | Prot: 102,32g | Carbs: 243,77g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Iso Blend, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Snackbom Bombom Gelado Brigadeiro, Elma Chips Fandangos Presunto. Lanches/Outros: Parati Flay Gourmet, Rochinha Picolé Chocolate, Kibon Picolé Fruttare Coco, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Integralmedica Whey Iso Blend. mais...
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