Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 36,28g | Prot: 77,94g | Carbs: 113,92g.
Almoço: Quaker Aveia em Flocos , Vigor Iogurte Vigor, Chicory, Bonduelle Ervilha Fresca, Só Fruta Milho em Conserva, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Subway Cebola, Ducoco Leite de Coco, Bom Peixe Filé de Merluza, Stem Colágeno Hidrolisado. Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Koni Store Koni Filadélfia. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Italac Leite Desnatado. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabrinacarryon
|