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E o jejum intermitente continua. tenho feito em torno de 16 horas de jejum. ontem não consegui fiz só 12 mas ok. mas tá funcionando .....
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79 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 60,21g | Carbs: 94,67g.
Almoço: Bonduelle Ervilha Fresca, Chicory, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Bife de Alcatra. Jantar: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Chinezinho Pipoca. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Bauducco Wafer Chocolate . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrinacarryon
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