Ontem fiquei sem net..não pude vir escrever o que comi..mais foi basicamente o mesmo de domingo..tudo indo lindo e perfeito, perdi 1kg no primeiro dia de dieta, e hj começo academia, vamos esquentar as coisas rsrrs Bem..agora são 12:53h..como acordei tarde tem 1h mais ou menos que tomei café..que foram 2 claras de ovos cozidos e uma castanha do pará..o importante da castanha é que ela mata a fome e tem gorduras do bem então nao fico com fome :D
|
846 kcal
|
Gord: 37,42g | Prot: 109,52g | Carbs: 12,78g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral. mais...
|
|
Comentários
Camilaiai, onde vc consegue essas castanhas? As minhas só acrescentam calorias, porque a fome continua lá kkkkk
12 nov 13 por membro: williamdfort
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camila.Gramelick
|