Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 48,16g | Carbs: 19,79g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Ovo Cozido, Carne de Porco. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lanches/Outros: Abacate, Cebolas Maduras Cozidas. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, HIIT - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaleteSommer
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