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781 kcal
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Gord: 31,62g | Prot: 26,68g | Carbs: 103,61g.
Café da Manhã: Leão Chá de Hortelã, Café. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana da Terra, Café. Jantar: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Vitarella Biscoito Agua e Sal. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Café. mais...
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151 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Comentários
17 out 20 por membro: elisangela-barros
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18 out 20 por membro: keylla28
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Sim, mas o nome dele é jejum intermitente mesmo, gostaria de baixar para controlar o meu jejum. Obrigada 😊
18 out 20 por membro: elisangela-barros
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@Elisangelabarros ele é muito top conteolo meu jejum com ele! Vc vai amar por nada!!😘😘😍
18 out 20 por membro: keylla28
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