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Uma frutinha, pois hoje estava sem fome e não jantei. Além disso, gosto de comer dois tipos de frutas todos os dias. E laranja é ótimo pra imunidade.
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788 kcal
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Gord: 16,04g | Prot: 60,32g | Carbs: 107,82g.
Café da Manhã: Piá Leite Desnatado, Ovo, Mamão Formosa, Nestlé Neston 3 Cereais. Almoço: Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Laranjas. Lanches/Outros: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Passatempo Cookie Original. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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