Jornal de Arthuurr, 15 set 20

Por que a gente se permite em fazer uma cagada dessas na nossa dieta depois de tanto esforço? 😔😭

1432 kcal Gord: 76,33g | Prot: 133,56g | Carbs: 49,75g.   Café da Manhã: Regina Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Chester Defumado , Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Batata Doce. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Duro). mais...
2837 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
então....escolhas e consequencias. mas vc retorna, vai conseguir... 
15 set 20 por membro: magrelinha2019
Altos e baixos. Faz parte! Força para recomeçar!! Bora... 😃🌷 
15 set 20 por membro: juliana_nascimento
A cada dia um recomeço... importante não desistir de si mesmo...  
15 set 20 por membro: Tatiane Alle
Faz parte, importante é não desistir. Força 👍 
15 set 20 por membro: Edimar10
Emocional, se a gente não encontra outra forma de lidar com as emoções e manejar o estresse de cada dia, é na comida que a gente desabafa.  
15 set 20 por membro: Lucy Annie
faz parte, não furamos os outros 3 pneus de um carro quando um fura, fique firme, isso acontece, parabéns pelos kg eliminados, tô na luta por aqui tbm 🤜🏻🤛🏻 
15 set 20 por membro: ysaaleal
tb fiz merda hj, dificil voltar com a cabeça no lugar, mas vamos conseguir. 
15 set 20 por membro: Carol Acedo
Calma, só retomar e cuidar para que isso não vire hábito 😉😉 
15 set 20 por membro: brunagg12
o desafio maior que chegar lá é se manter. não desanime, recomece, você vai conseguir. 
15 set 20 por membro: Vanvaster
só volta 
15 set 20 por membro: thaisperazolo
Pois é, aconteceu comigo também. O importante é aprender com os erros e seguir em frente.  
15 set 20 por membro: Projeto emagrecer Carol
Porque educar o cérebro e o maior desafio! persista.... 
15 set 20 por membro: Carla.Sudario
Tô nessa tb. Tentando voltar pro foco 
15 set 20 por membro: Carol Caldas85
Fiz o mesmo. Agora tô na maior dificuldade pra conseguir voltar ao foco, mas não vou desistir.  
15 set 20 por membro: MicheleMesquita
poxa tbm to passando por isso 😔 
15 set 20 por membro: deby43
tb fiz isso meu camarada. Relaxa e bora continuar. Daqui para frente será mais fácil, pois você sabe onde errou anteriormente. Use cada experiência à seu favor! 
15 set 20 por membro: Rusca
Vou deixar para você a frase que escrevi bem grande na minha geladeira... "Recomece sempre que for preciso!" Isso acontece com todos os seres mortais, vc não está sozinho. 
16 set 20 por membro: Noemi66
O porquê eu não sei... mas só sei que fiz o mesmo, rs. Mas o negócio é persistir sempre! 
16 set 20 por membro: Tathiene7
Aconteceu comigo várias vezes. Meu problema é que sempre que termino um namoro, emagreço rápido e fácil. Quando começo a namorar de novo parece que minha prova de amor é sair pra jantar, comer junto, ver filme comendo e etc... fora os ifood da vida que são minha perdição. Mas vamos conseguir desta vez! 
16 set 20 por membro: Marcos Sartori
Aconteceu comigo várias vezes. Meu problema é que sempre que termino um namoro, emagreço rápido e fácil. Quando começo a namorar de novo parece que minha prova de amor é sair pra jantar, comer junto, ver filme comendo e etc... fora os ifood da vida que são minha perdição. Mas vamos conseguir desta vez! 
16 set 20 por membro: Marcos Sartori

     
 

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