Jornal de jnetesg, 11 set 20

calorias:517 (17.00 horas jejum)
bisteca de porco (grelhada)
abóbora paulista(cozida)
repolho(cru)
feijão preto (cozido)

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1215 kcal

Gord: 47,40g | Prot: 111,23g | Carbs: 90,54g.   Café da Manhã: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar,  Café com Leite Desnatado,  Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes),  Farelo de Aveia,  Psyllium,  Ovo, Aminna Farinha sem Glúten . Almoço: Repolho, Feijão Preto Cozido, Abóbora Paulista, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Feijão Preto Cozido, Abóbora Paulista, Repolho, Peito de Frango. mais...