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calorias:577 talharim vegano(casarão) atum em água(emlatado) cebola e pimentão verde queijo mussarela salada vinagrete:chuchu cozido,abobrinha cozinha,cenoura crua,tomate,aceitona,cebola,pimentão verde,pepino com casca.
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1185 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 73,71g | Carbs: 134,66g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Uva Itália, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Multicereais. Almoço: Salada Vinagrete, Pimentão Verde, Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Atum em Água (Enlatado), Casarão Talharim Vegano. Jantar: Pepino (com Casca), Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango. mais...
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