Jornal de Andrea@2020, 30 ago 20

Um antes e depois
Na primeira foto aprox. 80 kg
Na segunda 60 kg
Essa foi a primeira grande meta alcançada(confesso que sem grandes expectativas). Pois já tinha tentado algumas coisas antes sem sucesso.
Agora rumo aos 53 kg se Deus quiser

306 kcal Gord: 16,39g | Prot: 17,19g | Carbs: 25,74g.   Almoço: Batata Doce, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Psyllium. mais...

252 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Xarááá , Maravilhosa !! Só me inspira ♥️ 
30 ago 20 por membro: DeahFitness
Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
30 ago 20 por membro: Vidinha1
@vidinha obrigada 🙏🌹💕 
30 ago 20 por membro: Andrea@2020
@DeahFitness Obrigada xará, vc é uma grande inspiração também 😍🌹🌹🌹🌹 
30 ago 20 por membro: Andrea@2020
Parabéns 
30 ago 20 por membro: ludmila.sarris2
Parabéns👏👏👏👏 
30 ago 20 por membro: Welington.l.c
uauuuu parabéns 💞 
30 ago 20 por membro: Lukacaldeira
quantos meses pra chegar nos 60kg? 
30 ago 20 por membro: ls.fabricio
@Is.fabricio comecei em janeiro no auge do meu peso 89.3 kg , alcancei esse peso atual em 7 meses e meio.... Essa foto de antes é de uns 6 anos atrás, porque depois o peso aumentou e eu fugia das fotos porque não gostava do via 😱😱😱 
30 ago 20 por membro: Andrea@2020
Agradeço a todos pelos parabéns, com certeza é um incentivo a mais ... Gratidão me define nesse momento 🙏🙏🙏🙏 
30 ago 20 por membro: Andrea@2020
parabéns 
30 ago 20 por membro: Hercilia Laporte
parabéns!! rejuvenesceu muito! tá linda! É Impressionante como os kilos a mais nos envelhece. parabéns pela conquista! 
30 ago 20 por membro: lila sp
Nossa, meus parabéns!! temos metas parecidas. Tô com 85,5 e minha primeira meta é chegar a 75 e a final por volta de 60. Te renovou completamente, está linda. 
30 ago 20 por membro: Claudiacss
uau!! !! Parabéns 👏👏👏👏 muita diferença de uma foto para outra 
30 ago 20 por membro: pollydudatheo
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏 
31 ago 20 por membro: Nirota
Que tipo de exercícios?? Ou só reeducação alimentar??  
01 nov 20 por membro: krms82
@krm82 exercícios quase nenhum, reeducação alimentar com restrição de massas , açúcar, fastfood, refrigerante e sucos. E a pouco mais de dois meses cortei o leite também 
01 nov 20 por membro: Andrea@2020
Impressionante..muito bom resultado. Me senti esperançosa 
03 nov 20 por membro: krms82

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Andrea@2020


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.