Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 36,08g | Prot: 91,48g | Carbs: 154,24g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Leite Integral, Martigran Granola sem Açúcar. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Heinz Ketchup Picante, Ovo, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Presunto Defumado (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Turma da Mônica Maçã. mais...
|
|
2379 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Esteira - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabrina lebre
|