Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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108,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 94,77g | Prot: 132,24g | Carbs: 279,24g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Melancia, Café com Leite Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Fanta Fanta Laranja, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Sacolé, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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