Jornal de sabrina lebre, 23 ago 20

Fiz um bolo de banana fit.. ficou tão bom que meus doguinhos ficaram de olho 👀..
Comprei uma forma pequena de bolo, e adorei! Pq agora posso fazer um bolo e comer tudo.. sem extrapolar! Posso comer 1 bolo inteiro e sozinhaaa! Haha

1236 kcal Gord: 34,06g | Prot: 81,55g | Carbs: 155,67g.   Café da Manhã: Leite Integral, Vigor Iogurte Natural, Martigran Granola sem Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Atum no Forno ou Grelhado. Jantar: Plus Vita Pão de Forma Original, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo. Lanches/Outros: Mexerica, Royal Fermento em Pó Químico, Martigran Granola sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Mexerica. mais...
1683 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Que lindo esse mini bolo 🧁😋😋🤤🤤 
23 ago 20 por membro: claudia leite30
Só faltou enfeitar, né.. mas estava tão curiosa que não consegui esperar! Já devorei tudo haha 
23 ago 20 por membro: sabrina lebre
Kkk , Adorei os dogs , mas a alegria em poder comer "um bolo sozinha" é inenarrável 🤣🤭😍 
23 ago 20 por membro: DeahFitness
nossa amei a ideia 
23 ago 20 por membro: vigdeia
Que lindos...faz dois bolos, um pra vc e outro para os doguinhos kkkkk 
23 ago 20 por membro: Sandry1989
que top, manda a receita :)  
23 ago 20 por membro: philippemangini
Hum... põe a receita pra gente 
23 ago 20 por membro: deborastone
que fofos  
23 ago 20 por membro: naianepezzenatto
Manda um pra mim!!!! Please! Please! Please! 🤣🤣🤣😋😋😋😊😊😊 
23 ago 20 por membro: Schiavon_Slim
😂😂😂😂😂, é isso aí!!! Tudoooooo seu!! 🥮 
23 ago 20 por membro: frpaty
Muito bom!  
23 ago 20 por membro: ilaune
🤣🤣🤣 Amei seus dogs! 
23 ago 20 por membro: BethSJaha
que fofos ❤️ 
23 ago 20 por membro: Luciana Dant4s
amei a idéia de ter uma forma pequena faço bolo grande e quero comer todo 🙈 vou providenciar uma dessa pra mim kkkk 
23 ago 20 por membro: valeria vurgaia
Kakakakaak boa técnica  
23 ago 20 por membro: Saara.rebecaa
Faço minhas as palavras da colega Valéria, forma pequena é uma idéia ótima. Os doguinhos sempre roubando a cena, fofuras😍 
23 ago 20 por membro: SANI.OLIVEI
Os doguinhos roubando a cena mesmo haha.. adorei a ideia, já pesquisei e eles podem comer esse bolo tb.. mas sem adoçante 😂 
23 ago 20 por membro: sabrina lebre
Forma pequena foi minha salvação.. pq aqui em casa só eu q como, e eu só sossego quando ele acaba! Pq amo bolo, ainda mais nesse frio! Haha Agora posso comer ele todo, q não terá mais problemas haha 
23 ago 20 por membro: sabrina lebre
Segue a receita do mini bolo 😂 - 1 banana - 1 ovo - 2 colheres farinha de aveia - 1 colher de granola (gosto de colocar uva passa, mas como não tinha, coloquei granola e amei!) - 1 pitada de fermento - muiiita canela em pó kkkkk - Amassei a banana e juntei todos ingredientes e misturei tudo.. com garfo mesmo 😍 (Uma vez fiz e coloquei cacau em pó, ficou maravilhoso! E tb gosto de colocar banana em rodelinhas por cima, q fica mais gostoso ainda, e mais bonito kk) Untei a forma com um pouco de margarina e muita canela kkkkk 
23 ago 20 por membro: sabrina lebre
Ahh.. adocei com stevia mesmo 😂 
23 ago 20 por membro: sabrina lebre

     
 

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