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calorias:299 morango banana amendoim em pasta (sem açúcar) farinha de amendoim
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1382 kcal
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Gord: 66,90g | Prot: 107,46g | Carbs: 73,31g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Torresmo, Filé de Frango Grelhado, Salada de Batata. Jantar: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Hellmann's Maionese, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Da Colônia Farinha de Amendoim, Amendo Candy Pasta de Amendoim Integral e sem Açúcar, Banana Prata, Morangos. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jnetesg
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