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Nas últimas 3 semanas foi difícil manter a estratégia, saí muito da linha. Neste mesmo tempo iniciei calistenia em casa. Ganhei gordura mas também ganhei músculos, e nem tudo ficou perdido. Agora é voltar pra low carb e secar. Pra mim o pior não é perder e sim manter.
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2 kcal
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Gord: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbs: 0,09g.
Café da Manhã: Café. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
passos - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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