Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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110,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 103,60g | Prot: 118,97g | Carbs: 137,93g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Expresso , Natural da Vaca Queijo Coalho, Crepioca. Almoço: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Jantar: Legumes Cozidos, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Abóbora Cabotia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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