Jornal de jadedesa, 16 jul 20


749 kcal Gord: 22,47g | Prot: 28,02g | Carbs: 112,87g.   Almoço: Repolho, Caldo de Feijão, Carne de Vaca Seca (Jabá). Jantar: Cuscuz Paulista. Lanches/Outros: Beiju Molhado, Pé de Moleque Nordestino. mais...
1623 kcal Exercício: flancos - 10 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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