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1138 kcal
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Gord: 42,38g | Prot: 106,16g | Carbs: 77,66g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Friboi Carne Moida, Omelete, Cenouras, Beterrabas, Queijo Mozzarella, Suco de Laranja. Jantar: Clight Suco Lima Limão, Pizza de Frango com Brócolis. Lanches/Outros: Bergamota, Gran Mestri Requeijao Light, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Integral com Mel , Ovo (Inteiro), Farinha Aveia. mais...
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742 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 16 minutos, Apple Health - 22 horas e 44 minutos. mais...
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Comentários
Montei um e-book para quem está querendo emagrecer! Ele é gratuito
O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci🥰
Espero ajudar 🙏🏻
10 jul 20 por membro: ncarolspinucci1
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