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Fechando o domingao com uma pizza LC
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1565 kcal
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Gord: 128,55g | Prot: 82,82g | Carbs: 18,70g.
Café da Manhã: Chá Verde, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pepsi Pepsi Zero, Sadia Linguiça Toscana, Barriga de Porco, Tomates, Rúcula, Giroil Farinha de Amêndoas , Gema de Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Jantar: Pepsi Pepsi Zero, Pizza Low Carb. mais...
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Receita:
3 ovos
2 colheres de requeijão
10colheres de farinha de amêndoas
1 colher de psyllium
2 colheres de parmesão ralado
Orégano e sal a gosto.
1 colher de fermento em pó
Mode de preparar: Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois de ficar uma massa bem.homogenea acrescente o fermento e misture bem, coloque na forma untada com óleo de coco ou azeite e leve pra assar por aproximadamente 10 minutos, ou até dourar. Depois acrescente o recheio de sua preferência e leve pra assar. E pronto...sua delícia de pizza está pronta.
22 jun 20 por membro: Aleh Miranda
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