Jornal de Aleh Miranda, 19 jun 20


1694 kcal Gord: 125,37g | Prot: 102,61g | Carbs: 54,05g.   Café da Manhã:  Abacate,  Bacon,  Ovo Mexido. Almoço: San Mar Castanha de Caju,  Tomates,  Rúcula,  Paleta Bovina Cozida. Jantar: Now Foods Eritritol,  Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia,  Abacate,  Amendoim. mais...

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