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Almoço de hj
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1626 kcal
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Gord: 60,25g | Prot: 170,99g | Carbs: 93,08g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata. Almoço: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Barra Mansa Contra Filé, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal), Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Circuito - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aylla Maria
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