Calendário de Dieta de Aylla Maria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 1: 448 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,08g
 
5,46g
 
80,00g
- -
janeiro 2024
qua 31: 940 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,94g
 
44,50g
 
134,75g
- -
ter 30: 879 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
31,65g
 
98,08g
- -
outubro 2023
qui 26: 1722 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,41g
 
62,36g
 
182,78g
- -
qua 25: 1758 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,80g
 
94,20g
 
188,48g
- -
ter 24: 1702 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,89g
 
96,09g
 
162,56g
- -
seg 23: 1765 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,40g
 
109,66g
 
223,58g
2145*  380
ter 17: 24 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
seg 16: 64 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
1,10g
 
11,00g
- -
sáb 14: 740 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,13g
 
27,88g
 
71,77g
- -
março 2022
ter 22: 1316 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,61g
 
51,58g
 
159,67g
- -
seg 21: 1610 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,81g
 
61,30g
 
181,66g
- -
dom 20: 903 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,65g
 
40,88g
 
98,82g
- -
sáb 19: 1906 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,88g
 
97,20g
 
228,46g
- -
sex 18: 711 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,13g
 
35,29g
 
94,91g
- -
qui 17: 1873 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,77g
 
64,24g
 
274,17g
2267*  394
qua 16: 1775 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,62g
 
39,79g
 
255,93g
2293*  518
novembro 2021
ter 16: 1548 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,63g
 
51,11g
 
211,51g
- -
agosto 2021
ter 10: 1220 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
70,80g
 
163,50g
- -
sáb 7: 499 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,47g
 
18,48g
 
66,62g
- -
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